コラム｜のぞみ整体院

コラム一覧

椎間板ヘルニアの痛みの真意

「椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者４６名と、年齢、性別、職業などを一致させた健常者４６名の腰部椎間板をＭＲＩで比較した結果、

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椎間板ヘルニアから慢性腰痛に

腰椎椎間板ヘルニアは腰椎と腰椎の間にあるクッションの役割を担っている椎間板が飛び出して神経を圧迫するので足腰に痛みしびれが発生すると言われています。

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椎間板ヘルニアとギックリ腰

ギックリ腰は腰の状態がよくない弱っている状態の時に急に立ち上がったり何か物を持ち上げたとき体をひねったりしたときなどに発生します。

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椎間板ヘルニアのSLRテスト

仰向けに寝た状態で、膝を伸ばしたまま、 足を上げていき坐骨神経に負荷をかけます。 太もも裏やふくろはぎに痛みがでると陽性と判断します。

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脊柱管狭窄症の痛みの真意

私は長年　整体師として脊柱管狭窄症や坐骨神経痛など足腰の痛みで悩んでいる方をみてきました。

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ご高齢者の脊柱管狭窄症

加齢とともに骨や靱帯は変形してしまうので脊柱管は狭窄しやすくなっていることもあり、 80歳以上の方の脊柱管狭窄症になる割合は約40％ぐらいと言われています。

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脊柱管狭窄症の間欠性跛行

間欠性跛行とは、一定の時間、距離を歩くと足のシビレ、痛み、脱力を生じ、一度休まないとそれ以上歩けなくなる状態。 しばらく休むと歩行ができるようになるものの、また歩き出すと同様の症状がでる状態です。

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産後の骨盤矯正

出産後の骨盤はホルモンの影響で不安定なグラグラな状態なのでゆがみやすい反面整えやすい状態でもあります。

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産後の坐骨神経痛を解決

出産後　しばらくして骨盤周りや殿部、足腰が痛くなったりしびれたりする坐骨神経痛を発症することがあります。

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産後の腰痛を解決する整体

産前や妊婦のときは腰痛とは無縁だったとしても出産を機に腰痛に悩まされることがあります。 出産後の腰痛の原因は骨盤のゆがみが起因になっているケースと育児の疲労が起因になっているケースがあります。

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