ひざが痛くて曲げられない 湿布やサポーターも効かない
膝が痛くなる原因はさまざまです。
膝関節の不具合だけでなく、膝周りの筋肉や腱の硬直、足首や股関節、骨盤のゆがみや腰痛の影響なども考えられます。
湿布やサポーターが効かない場合は、膝関節だけの問題ではなく骨盤や股関節など下肢全体を調整する必要があります。
ひざが痛い 水がたまる
ひざの痛みを解決します
ひざの痛みの専門整体｜松本市 のぞみ整体院
このページをご覧になっているということは、
膝の痛みで悩んでいる、ジャンパー膝、オスグッド、正座ができない、この症状は整体で治るの？という疑問をおもちなのでしょうか。
このページでは、私の長年の整体の経験から膝の諸症状についてさまざまな情報を公開しておりますので最後まで読んでみてください。
膝の痛みの専門整体は、これまで多くの方の膝の症状に携わってきた施術経験から効果がたかい独自に創り上げた施術法で
無理なく痛みなく早期に改善されるように改良を繰り返した整体施術です。
膝の症状でお悩みでしたら松本市の「のぞみ整体院」におまかせください。
整体施術の経験からみるひざの痛み
当院の整体は膝の痛みが発生するさまざまな要因を解消し膝の症状を改善させる施術をしています。
膝の痛みの原因はひざだけでなく骨盤・股関節・膝関節・足首 のゆがみズレ足の筋肉のアンバランス
靱帯の炎症 神経痛などさまざまな要因が複合して膝に負担がかかり痛みを発症しています。
各関節のゆがみ、ズレを整え、足の硬化した筋肉をゆるめバランスを整え膝に負担がかかる要因を解消する必要があります。
膝関節のズレは脚の筋肉のこりや腱の酷使が要因ですが、骨盤や股関節のゆがみの影響だったり体幹のゆがみなども間接的に原因になっています。
そのため膝が痛い場合でも、全身の調整をしないと根本解決にいたりません。
膝の痛みが治りにくい原因は膝ばかりみているからです。
体は連動して動いているので腰や骨盤の調整だけで膝の痛みがとれたということがよくあります。
体全体をみながら調整することで膝の痛みが解決します。
ひざの専門整体では
このようなお悩みを解決します
ジャンパー膝 鵞足炎 スポーツ過多で常にひざが痛い
バレーやバスケットなどジャンプする動作が多いスポーツでは膝蓋腱炎
マラソンや野球など過度に膝に負担がかかる動作で膝の内側の腱を痛めることがあります。
痛めたときは運動量を減らし、脚全体の疲弊した筋肉を回復させ膝への負担を軽減させることによって改善をはかります。
膝が痛くて水がたまる ヒアルロン酸の注射も効かない
加齢とともに膝関節の軟骨がすり減り膝関節も変形することがあります。
炎症が強いと水がたまることがあります。
しかし軟骨には神経がないので痛みの原因ではありません。
整体には不向きな症状と思われがちですが骨盤や股関節、
膝関節の各関節の調整と足の筋肉の硬直を緩めることによって痛みの緩和、消失が可能です。
オスグッドで運動、スポーツが思い切りできない
オスグッドシュラッター病は成長期の子供に多い膝痛です。
骨の成長と筋肉の伸縮性の連動に不具合が生じているのが原因です。
太ももの大腿四頭筋、ハムスト筋を緩める施術で快方されます。
膝だけでなく足腰、股関節、足全体が痛い
膝の痛みは膝関節に原因があるとは限りません。
また膝関節に原因があっても足のバランスをくずし足全体が痛くなることもあります。
整体では足だけでなく骨盤矯正や殿部筋の弛緩など全体の調整を行い回復させます。
ひざの痛みでお悩みの方へ｜松本市 のぞみ整体院
のぞみ整体院の院長の小林です。
膝の症状は、膝以外の部位の影響を受けて結果、膝が痛いということが多いです。
膝関節のずれは腰や股関節、足首の影響をうけていることが多く腱の痛みは太ももやふくろはぎの硬直が要因のことが多いです。
膝周りや足を押したりもんだりしても楽にならない
湿布しても注射しても変わらない
このような膝の痛みが治りにくい原因は膝ばかりをみているからです。
当院の施術は、膝関節そのものと膝に痛みを発している原因と考えられる部位の調整をして痛みを改善させます。
軟骨がすり減っていてもひざが曲げられなくても的確な施術で快方されます。
膝の諸症状でお悩みの方 のぞみ整体院にお任せください。
当整体院では、土曜・日曜・祝日も営業していますのでご相談ください。
お問い合わせはlineまたはお電話でお気軽にどうぞ。
症例と解説
当整体院の施術を実際に受けられた方の膝の症状の症例を問診票よりまとめたものです。
見解と解説を記してありますので参考にしてください。
立ち上がる時の膝の痛み股関節まで痛くなってきた 30代女性
職業柄 立ったり座ったりが多く ときには正座をすることもあり膝が痛くなってきた
湿布やサポーターをしたり整骨院も行ってみたがやはり痛みはとれない 股関節まで痛くなってきたので当院へ来院。
状態は、両膝の痛みで特に右膝が痛く右の股関節も痛い 正座はできるが立ち上がるときが痛い
歩行時は痛くなく座って立ち上がるときが痛い 夕方になると足もむくんでいる
このような症例は、脚全体と殿部の疲労の蓄積による膝への負担です。その影響で股関節も痛くなった状態です。
体、骨盤、股関節の各関節もゆがんでいるのでその状態で立ったり座ったりを頻繁に行うと膝関節もズレてきます。
ご自身の足や殿部の筋力以上に酷使しているので疲労が蓄積していきます。女性に多い膝痛です。
施術は足や殿部の疲労を回復させることとゆがんでいる各関節を整えます。
また自覚はなくても腰や背中のこりもあるので全身調整が必要です。
このような症例は数回の施術で快方されます。
こまめにストレッチをしたり足腰の筋力をつけていくことが再発防止になります。
※効果は個人差があります。
左膝の半月板を損傷してから膝の調子がよくない 30代男性
1年ぐらい前にサッカーをやっていて半月板を損傷した
治療は膝に水がたまって腫れるのでぬいたりヒアルロン酸を注入したり、装具をつけて保存療法 手術はしていない
2ヶ月ぐらいでほぼ痛みが治まったが違和感がとれない 曲げ伸ばしが痛くしっかりと伸ばせなくなった
腰や股関節も痛くなってきたので当院へ来院
状態は半月板を損傷した左膝の違和感 屈伸時の痛み しっかりと伸ばせない 腰痛股関節痛
半月板損傷は損傷の程度にもよりますが保存療法が多いですね。
そのほうが年をとってから変形性膝関節症のリスクが減るとはいわれていますが、
半月板を損傷してからある程度回復してからのリハビリやケア次第だと思います。
この症例のように損傷して治療である程度良くなってもその後適切なケアをしていないので違和感がのこっていたり伸ばせなくなったりします。
この状態をほとんどの方はほっておくので変形性膝関節症を発症しやすくなります。
臨床経験上 半月板を損傷したことのある方はとても多くその後リハビリまでしっかりやっている方はごくわずかです。
そういう方は膝の違和感がのこっています。膝の調子が悪いので当然 腰痛や股関節痛などもでてきます。
膝の違和感や屈伸時の痛みは膝に付着している筋肉や腱、靱帯の硬縮とそれに伴う膝関節との不整合が原因です。
施術は、全身調整して各ゆがみを整え、足全体の硬縮した筋肉筋膜、腱をゆるめ膝関節をなめらかに調整し整合性をとっていきます。
施術回数は膝の状態によりますが3～7、8回くらいになります。
この症例の方は5回の施術で膝の屈伸時の痛み、腰股関節の痛みなど解消されました。
※効果は個人差があります。
テニスをやっていて膝を痛めた 40代男性
趣味でテニスを楽しんでいるが左膝が痛くなってきて思うようにプレイができなくなった
一応 整形外科に受診したが特に異常はないとのことで湿布と鎮痛薬で経過観察。
他の方法で治したいと思い当院に来院。
状態は、左膝の痛みで歩行や日常生活では痛みは感じない テニスをしているとき踏み込んだときなどに痛みを感じる
このような症例は、骨盤のゆがみ股関節のゆがみ殿部の深層筋の硬直による膝への負担です。
ゆがみはそれほど大きくはないのでテニスのプレイで踏み込んだ時だけ強い負荷かかかるので痛みが発生します。
テニスに限らず卓球やバドミントン、ダンスなど強く踏み込む動作が多いスポーツではよくある症例です。
殿部の深層筋もこりかたまって殿部の筋肉がうまく使えていないことも膝への負担を大きくしています。
施術は、ゆがみを整え殿部の深層筋のこりを緩め脚全体の疲労を回復させると症状は治まります。
湿布やサポーターをして様子をみていてもよくなることはないでしょう。
時間が経つにつれ治りにくくなってしまいます。
難しい症状ではないので数回の施術で快方されます。
※効果は個人差があります。
オスグッドの膝の痛み 10代男性
部活でサッカーをやっている中学2年生 走るジャンプする膝を屈曲する動作で膝が痛い
整形外科でオスグッド病の診断。
オスグッドは小学生の高学年から高校ぐらいの成長期に膝関節の少し下あたりに硬いような柔らかいような軟骨が飛び出し痛みを発する症状です。
特にバスケット・バレー・サッカーなど飛び跳ねる動作が多いスポーツで発症します。
発症するしないは個人差があり成長期にだれもがなるわけではありません。
男性に多く、体の柔軟性があまりない人はなりやすい傾向にあります。
オスグッドの原因は骨の成長と筋肉のバランスがうまく整合しないため起きる症状です。
つまり骨の成長と筋肉のバランスの整合性がとれれば症状は治まります。
施術は、全身調整をしながら足全体の筋肉をゆるめ股関節・膝関節・足関節の各関節に柔軟性をもたせ筋肉や腱との整合性をとっていきます。
よくいわれるのが太ももの前側の筋肉、大腿四頭筋がかたくなっているので大腿四頭筋を伸ばすストレッチをするといいですよと言われますが
もちろんそれも重要ですが膝を起点にした股関節や足関節の調整をして脚全体のバランスをとらないと痛みは消失しません。
オスグッドの施術は3～4回の施術で快方されます。
この症例の方は、3回の施術後くらいから痛みは緩和され部活に集中できるようになったとのことです。
オスグッドはおおよそ数回の施術で快方されますが痛みを我慢してスポーツを続けて症状をこじらせたりすると膝自体に炎症を起こすので改善に時間がかかります。
また剥離骨折していると治癒期間は施術ができません。
オスグッドは我慢して様子をみてても治る症状ではありませんので早めに施術を受けましょう。
※効果は個人差があります。
股関節の不具合が原因で膝痛を発症 60代女性
日常生活の動作のなかで左足の股関節の痛みが気になっていたがとりあえず様子をみていたら左膝の痛みが強くなってきたので整形外科へ受診。
変形性膝関節症の初期という診断 股関節のことは特に言われなかった
注射、湿布、鎮痛薬で経過観察 膝も股関節も腰も痛くよくなる感じがしないので当院へ来院。
状態は左足の股関節と膝の痛み、腰痛、膝の曲げ伸ばしなどはできる
この症例の方は、変形性膝関節症だから治ることはないのかなあと不安になっていましたが、
私の見立てでは膝自体の動きがスムーズなので股関節の影響を受けて膝に負担がかかっていることが原因だとみています。
骨盤のゆがみが大きく腰と股関節に負担がかかり股関節の軸がずれて痛みが発生し、その影響で膝に負担がかかった状態です。
痛みの原因は変形性膝関節症ではないと考えられます。
このような症例はとても多いのですが骨盤と股関節の調整で膝への負担を軽減させると快方されます。
いくら膝に湿布を貼っても電気をあてても治療自体が間違っているので改善しません。
この症例の方は、3回の施術で腰、股関節、膝の痛みは消失しました。
※効果は個人差があります。
右ひざ内側の痛みの変形性膝関節症 70代女性
歩行時に右膝の痛みを感じ日増しに痛みが強くなり腫れてきたようなかんじなので整形外科へ受診。
膝関節の軟骨がすり減っている変形性膝関節症の診断 水がたまっているので抜いてもらった
腫れはひいたが膝の痛みはのこっていたのでしばらく通院してヒアルロン酸治療。
注射を打ってもらうことに不安を感じ知人の紹介をうけての来院。
状態は歩行時の右膝内側の痛み、膝関節がゴリゴリと音がする 正座など膝の屈曲はできない
このような症例は、典型的な変形性膝関節症でありますが、軟骨がすり減っているので治ることはないと思っている方が多いですね。
軟骨を再生することはできませんが、整体で痛みを緩和消失、正座まではできなくてもある程度の屈曲は可能です。
変形性膝関節症の方は、膝関節のズレ、膝蓋骨（膝のお皿）の不動、骨盤のゆがみ、股関節の軸のズレが特徴です。
太っているから体重が重いのが原因だと思われがちですがやせた方でもなります。
起因になっているのは骨盤のゆがみや股関節のズレが膝に負担をかけ膝関節にゆがみやズレを発生させるからです。
膝関節がゆがむと炎症を起こし水がたまり、膝蓋骨の動きが鈍くなります。そのため膝の屈曲制限がでてきます。
施術は、起因になっている骨盤のゆがみ股関節の軸のズレを整え、太ももや脚全体の硬縮した筋肉を緩め、膝関節のズレを整え膝蓋骨に動きをつけていきます。
この一連の施術は一回だけで足や膝は軽くなり歩行もラクになります。しかし、2～3日するとまた悪い状態に戻ってしまいます。
この辺は個人差がありますが、施術回数を重ねていくうちに徐々に痛みが気にならない状態まで改善します。
この症例の方は、約週一回ペースの施術で5回ぐらいで歩行時の痛みは消失し膝の屈曲制限も緩和されました。
※効果は個人差があります。
松本市｜のぞみ整体院
nozomiseitai
住所:〒390-0877
長野県松本市沢村2丁目15-11
受付時間: 8:30 ~ 20:00 土日・祝営業
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ひざの症状を快方する整体 ３つの特徴
1. 改善実績に基づいた施術
ひざの症状は骨盤や股関節など複雑に絡み合って発症している症状で、その症状を改善させてきた施術法を厳選して施術します。
長年の豊富な実績とデータに基づいた整体施術でお悩みの症状を改善に導きます。
2. ひざだけにとらわれないトータルケア
症状があるのは膝でも全身のバランス調整をしないと根本的な解決がされないという経験をしてきました。
身体のゆがみの矯正、硬化した筋肉・筋膜・腱の柔軟性の向上、血流やリンパ・代謝の促進、このようなトータルケアをおこない
症状を快方させます。
3. 身体の調子がよくなる
膝の痛みを改善するだけでなく全身の調整をすることにより疲労感やゆがみ感なども解消され身体の調子がよくなります。
FAQ｜よくある質問
原因がわからない膝の痛みで悩まされていますが整体で改善しますか？
膝は膝関節そのものより股関節や足腰の影響をうけていることが多いです。
その場合膝に電気療法や湿布などをしても効果がないので原因不明となりがちですが、
膝以外の部位にアプローチすると解決することが多いです。
身体全体の調整をすることによって膝痛が解消された症例は数多くあります。
変形性膝関節症と言われましたが整体で治るのですか？
症状によります。
変形した関節やすり減った軟骨は元にもどることはありません。
整体は関節のズレの修正、硬直した筋肉や靱帯を緩めて痛みを快方します。
初期の変形性膝関節症や軽、中度の症状は痛みの軽減消失された症例が数多くあります。
こちらのページに詳しく解説してあります。⇒変形性膝関節症
すり減った膝の軟骨は自然治癒しますか？
すり減った軟骨は再生されません。自然治癒することもありません。
そもそも軟骨には神経がないので痛みの原因ではありません。
痛みの原因はすり減った軟骨のかけらが周囲の内部組織を刺激するからという通説がありますがそれは一要因にすぎず
実際の原因はさまざまで関節のずれや筋肉の硬化や股関節や足関節の影響など複数の要因が絡んでいます。
長期間、膝の痛みに悩まされていますが改善しますか？
慢性の膝痛は膝だけでなく骨盤や股関節、足首などの調整が必要です。
症状の緩和は可能ですが、どこまでよくなるかは発症した期間や症状によります。
整体はどのようなことをするのですか？
整体はその院によって施術法は異なります。
当整体院ではオール手技による全身の調整をおこないながら膝関節や足全体の調整をして症状を改善させます。
各関節のズレゆがみを正し、硬直した筋肉を緩め、膝関節の可動域をスムーズに回復を促します。