坐骨神経痛|松本市の整体ならのぞみ整体院

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坐骨神経痛を解決します

坐骨神経痛
足腰の痛みしびれを解決

松本市の坐骨神経痛を解決する専門整体|のぞみ整体院

このページをご覧になっているということは、 坐骨神経痛と言われた、足腰の痛みしびれに悩まされている、お尻の奥が痛くて困っている、 この症状は整体で治るの?という疑問をおもちなのでしょうか。
このページでは、坐骨神経痛について、整体施術について、実際の症例等の情報をできるだけ提示させていただいておりますので 最後まで読んでみてください。

坐骨神経痛の専門整体は、これまで多くの方の足腰の症状に携わってきた施術経験から効果がたかい独自に創り上げた施術法で 身体に負担がかからないように無理なく痛みなく早期に改善されるように改良を繰り返した整体施術です。 足腰の痛みしびれがよくならない 他院で治療や施術を受けているけどよくならない 日常生活に支障がある 方改善されるよう尽力いたします。
坐骨神経痛でお悩みでしたら松本市の「のぞみ整体院」におまかせください。

施術をうけられた方の声を一部ご紹介

あの痛みが劇的に和らいだ
松本市 50代女性

どのような症状でご来院されましたか
左足の坐骨神経痛
施術を受けた感想はいかがですか
朝、起きる度に激痛がはしりとにかく痛くて痛くて困っていました。 インターネットで「坐骨神経痛専門」こちらを知り続けて数回通っているうちにあの痛さが、 劇的に和らぎ、もとの痛みのない状態になり助かりました。

腰から足にかけてのしびれが改善
松本市 50代女性

どのような症状でご来院されましたか
左の腰から足の裏にかけてのしびれで立ち上がった時しばらく歩けない
施術を受けた感想はいかがですか
施術していただくと足がとても軽くなり4回ほどの通院で、ほぼ良くなりとても感謝しています。
痛いこともなく、ストレッチの仕方も教えて頂きました。日々の生活で背骨や骨盤 がゆがむことや、それを整えることの大切さが分かりました。
ありがとうございました。

もう少し施術をうけられた方の声をご確認されたい方はこちらのページをご覧ください。

坐骨神経痛とは・・・?

腰を痛そうにおさえている様子

坐骨神経は人体の中で最も太く長い抹消神経です。
骨盤からでてお尻の奥にある梨状筋という筋肉の下を通って太もも後面を下降し、ひざの裏で総腓骨神経と脛骨神経に分かれます。
坐骨神経痛は、神経が腰椎の隙間から出て骨盤をくぐりぬけ、 お尻から太もも裏、足の方に走行しているどこかで圧迫や絞扼などの障害をうけたために発症すると言われています。
しかし実際、神経が圧迫をうけていなくても骨盤のゆがみや筋肉の硬直で痛みやしびれを引き起こすことがあり、 お尻から下肢にかけて痛みがあれば坐骨神経痛と言われます。

症状としては片側あるいは両側のお尻、太ももの後ろ側、ふくろはぎ、足先、足の裏などに痛みやシビレをおこし、 激痛や鈍痛、冷感、違和感など症状もさまざまです。

坐骨神経痛は病名ではありません

坐骨神経痛は足腰に痛みやしびれを発症する病気と思っている方がいますが、 腰痛や頭痛と同じように症状を表している表現で病名ではありません。
腰からお尻、太もも裏側にかけて走行している坐骨神経のライン上に痛みがでると坐骨神経痛と言われることがありますが症状を表している表現です。
坐骨神経痛を発症する原因は椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症他糖尿病などでも発症することがありますが、
ほとんどの足腰の痛みは医療機関の検査でこれらのような所見はみられないことも多く骨盤のゆがみや筋肉の硬直による坐骨神経痛が多いです。

整体からみる坐骨神経痛の主な原因と症状

神経は滑走性があり滑走を妨害する内部組織による圧迫や絞扼など何かしらの原因で滑走性が低下したり局所的に伸張されると痛みやしびれが発生します。
坐骨神経痛のほとんどの原因は日常生活の身体の使い方のくせによる骨盤のゆがみや股関節のズレ、殿部の筋肉の硬直などによる神経の滑走性の低下です。
たとえば無意識に右側ばかりに体重がのっている、足を組むと右足ばかりが上になるなどのくせが蓄積されて骨盤や身体がゆがんできます。
デスクワークや長距離運転など座りっぱなし、逆に重い物を運んだり激しいスポーツなど過度に腰や殿部に負担をかけたり、 不良姿勢、不規則な生活などの蓄積がゆがみや筋肉の硬直を招き神経が圧迫されたり絞扼されて神経の滑走性が低下し局所的に神経が伸ばされて痛みやしびれの要因になっています。
また加齢にともなう背骨の変形なども要因になっています。
殿部の深層筋の硬直、血流障害、太もも脚全体の筋肉筋膜の硬縮など複数重なり神経の滑走性を低下させ痛みやしびれ違和感、鈍痛、ツッパリ感、冷感など発症した状態です。

坐骨神経痛の整体では
このようなお悩みを解決します

足腰の痛みしびれに悩まされて歩行がつらい

ほとんどの足腰の痛みしびれは骨盤のゆがみや殿部筋の硬直が要因になっています。 安静にしていても治ることはなくゆがみやこりを積極的に解消することが必要です。 それには患部に直接アプローチする整体やカイロプラクティックなど手技療法が適しています。

足をおさえている年配女性

お尻から太もも裏、足全体が痛くピリピリズキズキする

ピリピリズキズキするのは、坐骨神経が刺激されていることが原因と思われます。 緊張している坐骨神経に直接アプローチして緩め、坐骨神経の走行ラインの硬直を解消することによって快方に向かいます。

太もも裏が痛い様子

ハムスト筋がつっぱる 足のしびれがとれない

太ももの裏のハムスト筋がつっぱる感じは、お尻や太ももの筋肉の過緊張や硬直が原因です。
しびれがとれないのは下半身の血行不良または坐骨神経の滑走性の低下が原因なので整体施術など手技療法で改善されると思われます。

太ももをおさえている女性

薬もブロック注射も効いている気がしない

坐骨神経痛の原因はさまざまで主な原因が体や骨盤のゆがみ、殿部の筋肉の硬直の場合、薬物治療は効かないことが多いです。
ゆがみ硬直を解消すると改善します。

腰が痛くてつらそうな様子

他院で治療や施術をうけているがなかなかよくならない

当整体院では長年さまざまな坐骨神経痛の方を施術させていただいております。
痛い部位だけを調整するわけでなく全身を調整しながら足腰の痛みを回復させる独自の施術です。
身体全体の調子をよくして足腰の痛みも回復させます。

腰の整体施術の様子

坐骨神経痛でお悩みなら|松本市 のぞみ整体院

院長の顔

のぞみ整体院の院長、小林です。
坐骨神経痛でお悩みの方をよくしてあげたいという想いが整体師を志したきっかけでもあります。
整体をはじめて20年、この間 腰痛、坐骨神経痛などさまざまな症状の方を施術させていただきました。
この経験と知識を基に一人でも多くのお悩みの方の力になりたいと思って日々施術しています。

坐骨神経痛の症状はしつこくてとてもやっかいです。
湿布して休んでいても変わらない、ブロック注射をしても鎮痛薬を飲んでも変わらない、それが坐骨神経痛です。
病院の治療は、電気療法や鎮痛薬で経過観察というパターンになり、患部にふれないことが多くなかなか改善しにくいです。
根本的に改善していくには、やはり直接患部にアプローチする整体など手技療法が適しています。
整体の基本は体のゆがみを整え、筋肉の緊張を和らげこりを解消し、血液リンパの流れを良くし、体全体を整えます。
手技手法はその院によって違いますが坐骨神経痛の原因になっている腰やお尻のこりを解消し体や骨盤のゆがみを整えます。
熟練の整体師が直接身体に触れ調整する技術は、湿布や電気療法などよりもはるかに効果があります。 施術は、完全手技で何度も改良して独自に創り上げた痛みなく無理なく改善させる整体です。
坐骨神経痛でお悩みの方、無理なく痛みなく痛みを快方させます。のぞみ整体院にお任せください。
当院では、土曜・日曜・祝日も営業していますのでご相談ください。
ご質問、お問い合わせはlineまたはお電話でお気軽にどうぞ。

坐骨神経痛の整体|症例

当整体院の施術を実際に受けられた方の症例を問診票よりまとめたものです。参考にしてください。

施術している院長

右側殿部の奥が痛い 30代女性

以前より右側のお尻の奥がなんとなく痛いような違和感がありだんだん痛みが増してきたので整形外科へ受診。 ヘルニアの所見もなく鎮痛薬と湿布で経過観察
よくなる感じがしないので次に整骨院で低周波療法とマッサージをうけたが変わらないので当院へ来院。 状態は右側の腰痛と殿部の奥の痛みによる坐骨神経痛 座っていると痛みが強くなってくるが、歩行時、立位でも痛い
このような症例はとても多く、典型的なお尻の深層筋のこりです。 殿部の深層外旋六筋といわれる部分の硬縮でそれにともない骨盤もひっぱられるので腰痛も発症します。
深層筋のこりなので薬や湿布、低周波では効果が弱く、深層外旋六筋を緩める施術が必要です。
施術は2~5回くらいで改善します。
※効果は症状や個人差があります。

左殿部太ももにかけての鈍痛がとれない 30代男性

寒い時期に夜行バスに長時間乗っていたときにちょうど左の殿部に冷たいすきま風があたって冷えてしまいそれから鈍痛、 ツッパリ感、冷感を感じるようになった。
動けないほど痛みは強くないが常に違和感と鈍痛があり2ヶ月経過。一応病院へ受診したが特に異常なしということ。
整骨院やマッサージをうけてみたが変わらないので当院へ来院。
このような症例は以前より左殿部が弱っている状態で冷たい風があたったため症状が発生したものと考えられます。
骨盤のゆがみも大きく、殿部のこりと血流障害もかさなり鈍痛がとれない状態です。
骨盤を正しい位置に整え体がなじんでくると殿部のこりも緩和され血流もよくなってくるので症状は消失します。
施術は4~6回くらいで改善します。
※効果は症状や個人差があります。

座っていると痛くなってくる 40代男性

デスクワークでパソコンに向かっていることが多く、座っていると左殿部に冷感と痛みを感じてきた 日に日に悪くなっている感じで痛みも強くなり痛みの範囲も広がってきたので整形外科へ受診。 検査をしても特に異常もなく筋肉のこりという説明で湿布と鎮痛薬で経過観察
経過観察していても一向によくならないので当院へ来院。
状態は左側の腰痛とお尻の奥の痛み 歩行は問題ないが座っていると痛くなってくる
このような症例は骨盤のゆがみが大きい坐骨神経痛です。長時間の不良姿勢の座位が起因になっているものと思われます。 骨盤のゆがみが大きいので同じ姿勢でいると痛みが増し、動いているとまだ気にならない症例です。
骨盤を整えると同時に周りの硬直した筋肉を緩めてあげれば解消します。
施術は3~5回くらいで改善します。
体が悪い癖を覚えてしまっているのでしばらくはお教えするストレッチを毎日やらないと症状がもどったり再発します。
※効果は症状や個人差があります。

立ち仕事で脚全体が痛くなってくる 40代女性

仕事柄立っていることが多く2ヶ月前くらいから立ちっぱなしでいると右足の殿部から太もも裏に強いツッパリ感と痛みを感じることが多く、 痛みも強くなり腰を伸ばすのがつらくなり整形外科へ受診。 坐骨神経痛という説明で湿布と鎮痛薬で経過観察
2回ほどブロック注射をうってみたが症状は変わらないので当院へ来院。
状態は右側の腰からお尻、太もも裏が痛く、腰を伸ばすと痛みが増し、立位がつらく歩いている方がまだ良い 座っていると痛みはない
このような症例は長期間の骨盤のゆがみの放置とお尻の深層筋の硬直による症例です。
身体の使い方のくせで右側の腰や殿部に負担がかかる動きが蓄積して痛みが発症したものです。
ゆがみ、こりが原因なので注射や湿布などは効きません、手技療法が適しています。
骨盤を整え殿部の深層筋の硬直した筋肉を緩めてあげれば解消します。
このような症例は初回の施術からよく効くことが多いですが、再発もしやすくストレッチ等で予防をしていくことが必要です。
施術は2~5回くらいで改善します。
※効果は症状や個人差があります。

1年以上続く右側の腰から殿部太もも裏の痛み 50代女性

30代の頃から腰痛持ちでギックリ腰も何度か経験があり椎間板ヘルニアにもなった ヘルニアを発症したときの症状は左側の足腰が痛くいろいろな治療や施術を受けてなんとか治った
今回は右側に症状がでてきたので病院で検査を受けたが特に異常はなく筋肉のこりによる坐骨神経痛と言われた
整骨院や整体などいろいろ施術をうけてみたけど良くならないので当院へ来院。
このような症例もとても多く、以前にヘルニアや坐骨神経痛を発症して今度は反対側の足腰に症状がでてしまった症例です。
これは過去の足腰の痛みで痛みをかばうような体の使い方で体幹、 骨盤のバランスをくずしゆがみと殿部の深層筋のこり、股関節のズレが発生した状態です。
通常 このような症例は整体施術で上記の問題を解決すれば痛みが治まるのですが、股関節の施術がうまくいっていないので解決しないのです。
股関節と骨盤の連動がとれる施術ができないと改善しない症例です。
施術は3~5回くらいで改善するのですが、この症例の方は1年以上と長期間発症していたので週1回のペースで2ヶ月で痛みは消失しました。
※効果は症状や個人差があります。

左殿部脚全体の痛み 50代女性

1ヶ月前くらいから左のお尻から脚にかけて違和感を感じていた
だんだん痛みが増してきて立位や歩行時も痛くなり整形外科へ受診。
鎮痛薬と湿布で経過観察
一向に変わらないので当院へ来院。状態は、左側のお尻太もも裏脚全体の痛み
このような症例は、日常生活や仕事による体の使い方のくせによる骨盤や体幹のゆがみ、 左腰殿部への負担が重なり、深部筋の硬直による発症した症例です。
施術は骨盤・股関節・体のゆがみを整え、足腰、殿部の硬直した筋肉を緩めて解決します。
このような症例は原因が骨盤にあるので薬や湿布は効きません。
ストレッチや運動療法の方が効果があります。
施術は3~5回くらいで改善します。
※効果は症状や個人差があります。

左脚殿部に鈍痛が続く 50代男性

半年前ぐらいから左側のお尻から脚にかけて筋肉痛のようなツッパリ感や冷感、鈍痛を感じるようになった
日常生活にそれほど影響はないがいやな違和感が続いているので当院へ来院。
温泉療法やマッサージなどやってみたがそのときだけでまたもどってしまう。
状態は、何をしても左の殿部、脚にかけて鈍痛、冷感が続く 歩行、走行も問題なし
このような症例は長期間の骨盤のゆがみの放置で、その骨盤周りの殿筋がこり固まってしまい、 ツッパリ感や血流障害による冷感が発症した症例です。
骨盤のゆがみを整えないと何をしても治らない坐骨神経痛の症例です。
施術は3~6・7回くらいで徐々に改善し気にならなくなります。
※効果は症状や個人差があります。

お尻から太ももにかけて激痛 60代女性

以前より左の腰やお尻から脚にかけて筋肉痛のようなツッパリ感を感じていた  ある日 痛みが増したと思ったらどんどん痛くなって歩行も困難に。
鎮痛薬もブロック注射も効かず当院へ来院。
状態は、左の腰、お尻、太もも裏の激痛 動かなければそれほど痛みはない
このような症例も多く、激痛でもやるべきことをやれば快方されます。
これは、典型的な骨盤のゆがみの放置で、 以前より骨盤がゆがんでいた状態で長期間放置していたためついに足腰がたえられなくなったため激痛がおきた症例です。
当然、腰や殿部、太もも全体の筋肉は硬直して筋膜もガチガチに固まっています。
施術は骨盤を整え、股関節の軸をそろえ、足腰、殿部の硬直した筋肉を緩めて、 筋膜を調整し緊張した神経を鎮める手技を行います。
即効でよくなることもありますが、しばらくは良かったり悪かったりを繰り返し 徐々に改善されるケースが多いです。
施術は3~6・7回くらいで改善します。
※効果は症状や個人差があります。

突然 左足に激痛 60代男性

仕事柄 重たい物を運ぶことが多く ある日 突然 ギックリ腰が起きたように痛くなって歩行も困難に。
整形外科へ受診。鎮痛薬もブロック注射も効かず当院へ来院。
状態は、左の腰から太もも裏、足の先まで激痛 安静にしていても痛い
以前に椎間板ヘルニアの既往歴があり、そのときも左足の坐骨神経痛が発症した
このような症例は以前ヘルニアで左足を痛めているので発症しやすい土台ができている上、体を酷使することが多いこともあり限界がきたものと思われます。
経験上、激痛は早い段階で治まるもののしつこく痛みがつきまとうことが多い症例です。
とりあえず3日連続で集中施術をおこない激痛を解消。コルセットをしながら仕事に復帰。
痛みはまだのこっているので週1のペースで施術を継続。良かったり悪かったりを繰り返しながら2ヶ月ぐらいで痛みが気にならない程度まで回復。
過去にヘルニアや坐骨神経痛など既往歴があると回復に時間がかかることが多いです。日頃からメンテナンスをして予防することが必要です。
※効果は症状や個人差があります。

長い距離を歩いてから右側の腰、殿部、足が痛い 70代女性

以前にも右足の坐骨神経痛になったことがあった 久しぶりに長い距離を歩いたらまた右側の腰から足、股関節まで痛くなった
1週間ほど様子をみてみたがよくならないので来院。
状態は、歩行時や立ち座り時に右の腰から太もも裏、股関節が痛い
このような症例は以前にも右足の坐骨神経痛を発症しているので痛めやすい土台ができているので長距離を歩いたことにより骨盤がゆがんで殿部筋が硬直したものと考えられます。
股関節や腰の痛みはその影響をうけたものです。
骨盤のゆがみを整え殿部筋の硬直を緩めると痛みは緩和します。
普通に動いているうちに整えた骨盤と足腰がスムーズに連動すると痛みは消失します。
施術は難しくないのですが、過去に痛めたことがある部位は回復に時間がかかることがありまた痛めやすいのでメンテナンスをして予防することが良いと思います。
この症例の方は5回の施術で終了。その後1ヶ月に1回のメンテナンスに来院中。
※効果は症状や個人差があります。

よくある質問

坐骨神経痛は完治しますか?

症状によりますが、発症して3ヶ月以内ぐらいなら可能と思われます。
ただし再発もしやすく、再発すると一段と治りにくくなる特徴があるので定期的なメンテナンスや運動、ストレッチなどして予防が必要です。

坐骨神経痛は自然治癒しますか?

症状によってはご自身でストレッチなどして自然回復することもあります。
痛みが強かったり1ヶ月以上改善がみられないようであれば早めにケアしたほうが良いと思われます。
いつまでも様子をみていると慢性化する症状です。

慢性の坐骨神経痛に悩まされているのですがよくなりますか?

慢性の坐骨神経痛に悩まされている方はとても多いです。
どこまで改善するか時間もかかり限界はあるもののよくはなります。

どのくらいのペースで通院するといいのですか?

症状やお身体の状態にもよりますが2回目は1週間以内に来て頂いた方が良いです。
それ以降は1週間に一回のペース、さらに状態が良くなってからは、 2週間に1回と間隔を空けることによって身体を良い状態に保ちます。
その方に合ったペースはご提案しますが、 通院の強要はしませんのでご自身のペースで身体の状態をみながら判断していただいております。

整体はどのようなことをするのですか?

整体はその院によって施術法は異なります。
当整体院ではオール手技による全身の調整をおこないながら足腰の痛みしびれを解消する施術を施します。
坐骨神経痛は、骨盤のゆがみ、殿部の深層筋の硬直が起因のことが多くこれらを解消し血流を促し改善に導きます。

坐骨神経痛関連のコラム一覧

長年の施術実績と経験を基に整体の観点から坐骨神経痛のより深い症状について解説しています。 参考にしてください。

坐骨神経痛でお悩みでしたらのぞみ整体院で解決しませんか

ここまでお読み頂きましてありがとうございました。
お悩みの症状を解決するために尽力いたします。

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