このページをご覧になっているということは、
慢性の腰痛で悩んでいる、急に腰が痛くなって前屈みの体勢や腰を伸ばす体勢ができなくなった、ギックリ腰になった、
この症状は整体で治るの？という疑問をおもちなのでしょうか。
このページでは、整体の観点から腰痛について情報を公開しておりますので最後まで読んでみてください。
腰痛の専門整体は、これまで多くの方の腰痛に携わってきた施術経験から効果がたかい独自に創り上げた施術法で
個人個人の訴える腰痛の症状にあわせて早期に改善されるように改良を繰り返した整体です。
腰痛でお悩みでしたら松本市の「のぞみ整体院」におまかせください。
どのような症状でご来院されましたか
腰の痛み 左腰から太ももへの痛み
施術を受けた感想はいかがですか
１ヶ月程、腰の痛みに悩まされていました。
子育て中だったので、来院するかも迷っていましたが、
施術していただいて本当に良かったです。
施術中は、とてもリラックスできて、腰だけでなく、全身のこりがとれました。
骨盤の体操も教えて頂けてとても満足しています。
ありがとうございました。
どのような症状でご来院されましたか
慢性腰痛
施術を受けた感想はいかがですか
他の整体などもうけてきたけどここの整体は柔らかくてとても気持ちいいです。
調子もよくなってきてつい仕事で無理をしてしまいますが施術をうけると
疲労も回復してすぐラクになるので助かっています
これからも通わせていただきたいと思っています。
もう少し施術をうけられた方の声をご確認されたい方はこちらのページをご覧ください。
腰痛と言っても症状の出方も人によってさまざま 実際に当院にこのような症状の方が来院され改善されています。
このような方々が実際に来院され改善されています。
子供からお年寄りまで良く効く痛くない整体施術です。
腰痛の原因はさまざまで痛みの原因が腰にあるとはかぎりません。
腰痛が慢性になりやすい原因は腰ばかりにアプローチしているからです。
腰痛は体のゆがみ、背中のこり、骨盤のゆがみ、殿部太ももの筋肉の硬化、筋膜の伸縮性の低下、
体の疲労など複数の要因が絡み腰に無理な負担がかかり結果、腰痛が発生しています。
私は長年、腰痛に対していろいろな手技を研究して施してきましたが、
腰痛は全体のゆがみを整える、硬化した筋肉を緩める、血液リンパの流れをよくするいたってシンプルな手技が最も効果があるという経験をしてきました。
腰をもむ、電気をあてる このような対処療法では腰痛は改善されません。
整形外科、整骨院、鍼灸、マッサージ・・
いろいろな治療を試してみたが思うように腰痛が改善しない
腰痛の施術をする院はたくさんあります。どこを選べばいいか迷われることでしょう。
当整体院の施術の特徴を記しますので参考にしてください。
問診時に訴える症状に対し解決するにはどの施術法を使うか考えて組み立てます。
どのような腰の痛みでどのような症状なのか、腰以外に股関節やお尻の痛み、坐骨神経痛など付随事項もお聞きし全て解決するための最適な施術法を組み立てます。
長年の経験による適格な施術で無理なく痛みなく腰と体を快方させます。
施術は一人一人に合わせた完全オーダーメイド、完全手技なので微妙に調節しながら改善に導きます。
施術時間は40分前後、この時間が身体に負担がかからず改善しやすいベストな時間です。
のぞみ整体院の院長の小林です。
当整体院では器械や道具など一切使わない身体に優しいオールハンド完全手技で施術しています。
整体施術歴20年以上 延べ50000件以上の施術実績 さまざまな腰痛を施術させていただきました。
この経験、知識を駆使して皆様の腰の痛みを根本解決できるよう尽力します。
腰痛は人それぞれ症状や原因が違うためその見極めが重要で施術もそのように対応していきます。
手技手法はいくつもあるのでその中からベストな手技で腰痛を最短で快方できるよう尽くします。
他院に行っているがよくならない、慢性腰痛で悩んでいる、このような方も当院の痛くない無理のない施術で快方されています。
施術は臨床経験から改良を繰り返しシンプルで良く効く施術を行っています。
腰痛でお悩みならのぞみ整体院にお任せください。
痛みなく無理なく痛みを解消する整体です。
当整体院では、土曜・日曜・祝日も営業していますのでご相談ください。
ご質問、お問い合わせはlineまたはお電話でお気軽にどうぞ。
当整体院の施術を実際に受けられた方の症例を問診票よりまとめたものです。参考にしてください。
出産してから腰の調子が悪くよく腰が痛くなるが今回は日増しに前屈みになるのがつらくなり家事や仕事など日常生活にも支障がでてきた
湿布を貼って様子をみていたがよくなる感じがしないということで来院。
状態は、前屈みになる動作、しゃがむ、顔を洗う、靴下をはく などの動作が痛くてできない 座っていると多少ラクだが立ち上がり時がつらい
このような前屈み腰痛の原因は骨盤のゆがみの放置、疲労の蓄積 急に体を動かしたり重い物を持ったなどが考えられます。
出産後の骨盤ケアなどもしていないようで骨盤のゆがみの放置、育児や家事、仕事など多忙による疲労の蓄積で腰が限界状態になったと考えられます。
このような前屈み腰痛の症例はとても多く徐々に腰が痛くなるケースと急性のギックリ腰になるケースがありますが、この症例の方は急性のギックリ腰ではないタイプです。
前屈みの腰痛は、太もも裏のハムスト筋の硬直、背中の脊柱起立筋の硬直、骨盤のゆがみによる骨盤と股関節の動きの制限 があります。
施術は、背中、脚の筋肉筋膜の硬直を緩め、骨盤のゆがみを整え骨盤と股関節の整合性をとっていきます。
臨床経験上 仙骨を押圧したり揺らしたりして刺激すると前屈み腰痛は緩和消失されます。
骨盤のゆがみが長期に放置されていたり慢性化した状態だと施術で整えた骨盤が体になじむのに時間がかかるので改善されたと実感するのに時間がかかってしまいます。
施術回数は、1回～4,5回で前屈みの痛みは快方されます。
この症例の方は初回から緩和され3回の施術で快方されました。その後 たまにメンテナンスに来られますが以前のような腰痛に困ることはなくなったとのことです。
※効果は症状や個人差があります。
デスクワークでパソコンに向かっている時間が多く日頃あまり体も動かさないので運動不足も感じていた
あるとき 立ち上がった瞬間に急に腰に痛みがはしりギックリ腰という感じでもないが動くと痛い状態なので、早めに来院
このような症例は座りっぱなしのデスクワークで背中や腰に負担がかかって疲労が蓄積して、また運動不足もあり、腰の筋肉がつったような状態になり骨盤の動きが制限された状態です。
このような症例は強い刺激に弱いので強圧のマッサージやツボ押しなどはかえって悪化する可能性があります。
実際 似たような症例の方でやはり強いマッサージで余計痛くなってしまったという方を何人もみています。デスクワークの方や運動不足気味の方は強いマッサージはNGです。
優しい刺激で背中、腰の血流を上げていき疲労を回復させ骨盤に動きをつけていくとラクになります。
難しい施術ではないのでたいていは１，２回の施術で治まります。
いつまでも湿布をして様子をみていたりすると骨盤がゆがんでギックリ腰になってしまうこともありますので早めのケアがのぞましいです。
※効果は症状や個人差があります。
仕事柄 動き回ることが多く重たい物をもつこともあり慢性の腰痛ではあった あるとき座って立ち上がろうとしたとき腰に痛みが走り伸ばせなくなった
腰を曲げていないと歩けない状態なので整形外科で注射を打ってもらいそのときは少し良くなったが翌日にはまたもどってしまった
HPをみて当院に来院。
状態は、まっすぐ立てない、立っているのがつらい、腰を曲げてないと歩けない 仰向けに寝れない
このような腰を伸ばせない腰痛の原因は体の酷使による体幹、股関節、骨盤のゆがみの放置
疲労蓄積による血流障害 腰の状態がよくない時に体を動かしたなどが考えられます。
これらの問題を解決しないと鎮痛薬の投与だけではすぐもどってしまいます。
腰を伸ばせない腰痛は、体の酷使が原因で背中、腰、殿部周りの深層筋がガチガチに硬直して疲労し血流障害もあり、
体がゆがんだ状態でガチッと固まってしまっているので伸ばせなくなります。
施術は、体幹、股関節、骨盤のゆがみを整え背中や腰、殿部の深層筋を緩めるとラクになります。
連続して2～3回施術するとだいぶ改善されます。
しかし、このタイプの腰痛はギックリ腰がくせになったり慢性腰痛にもなりやすいです。
足のほうまで痛みが放散する坐骨神経痛に移行したり年を重ねていくと変形性脊椎症や脊柱管狭窄症にもなりやすくなります。
予防のためのストレッチやメンテナンスをしていかないと腰痛に悩まされます。
この症例の方は1週間の間に3回施術して普通に歩いて立つことも可能になりました。
※効果は症状や個人差があります。
デスクワークでパソコンに向かっている時間が多く背中と腰のハリが強く立ち座りの動作が痛い
体のゆがみも気になり来院
このような症例は座りっぱなしのデスクワーク、運転時間が長いなど長時間の同一姿勢の方に多い背中と腰の痛みです。日頃 ほとんど動かない、運動不足の方はなりやすい症状です。
同一姿勢で長時間動かないと背中、腰の筋肉に負担がかかり疲労でこりかたまり血行不良にもなります。また姿勢の状態がよくないと体や骨盤のゆがみもでてきます。
そのような状態の時に急に動いたり重い物を持つと急性腰痛いわゆるぎっくり腰になってしまうことがあります。
このような症例は背中と腰が疲労しているので体全体を優しく伸ばしてあげるような施術で血流を促進して筋肉にはりをもたせるイメージで触れているとすぐに回復します。
ただし同一姿勢の習慣をかえないと再発するので、適度に動いたり、週2日くらいは運動をするまたは定期的に整体等でメンテナンスするような予防策が必要になります。
この症例の方は、体と骨盤にもゆがみがみられましたが初回の施術でだいぶラクになり3回の施術で痛みはなくなったとのことです。
難しい症状ではないので湿布をして我慢していたりいつまでも様子をみているとギックリ腰になったり殿部や足の方まで痛くなる坐骨神経痛を発症することもありますので早めにケアしましょう。
※効果は症状や個人差があります。
朝起きたときに腰が痛く、動いているうちに徐々に痛みが軽減していく
起床時の腰痛の症状がだんだん悪くなっているので整骨院や他の整体院に行ってみたがあまり変わらないので当院へ来院
このような腰痛はとても多く、体を酷使している方、慢性の腰痛の方、反り腰の方などによくみられる症状です。
原因は、長期間の疲労の蓄積、長期間の体のゆがみや骨盤のゆがみの放置による腰周辺の筋肉の硬縮、血流障害、腰椎のゆがみなどです。
これらの諸症状の根本原因に骨盤の動きの悪さがあります。骨盤周りの殿部筋がガチガチにこりかたまっているので骨盤が体の動きについていけず腰に負担がかかり痛みを発生します。
寝ている間は動かないので起床時の動くときに骨盤の動きがわるいので腰痛を感じます。動いているうちに徐々に骨盤周りも緩んできて骨盤も動いてくるので腰の痛みが軽減していきます。
このような症状は骨盤矯正と骨盤の動きの連動をスムーズにする股関節の施術が必要です。
数回の施術で快方されるのですが、再発しやすいのでストレッチやメンテナンスが必要になります。
この症例の方は、配送の仕事で重い物を持ち運ぶことも多く、家事も忙しく腰が限界状態でした。
3回の施術でだいぶよくなりその後 定期的にメンテナンスに来て困るような腰痛にはならなくなったとのことです。
※効果は症状や個人差があります。
内装業の仕事で立ちっぱなしで重い物を持ち運ぶことも多く腰と殿部、骨盤周りが痛く足の方までは痛くない
腰を伸ばすと痛いので前屈みぎみになってしまうので治したいと思い来院。このような症例は立ち仕事や肉体労働が多いなど体を酷使している方に多い傾向があります。
重い物を持ち運びしている、立ちっぱなしや歩いている時間が長いなど殿部に負担をかけ続けているのでお尻の奥の深層筋がこりかたまり殿部周りの痛みや腰痛を発症しています。
酷使すぎると重いぎっくり腰になったり足の方まで痛みが放散する坐骨神経痛や椎間板ヘルニアに発展します。
このような症例は殿部筋や腰が疲労してこりかたまり骨盤のゆがみや血流障害も発生しています。お尻の奥の深層筋をいかに緩めるかが回復のポイントになります。
このような症状の場合、強圧を好む傾向がありますが、それでは奥の方まで効かないということと一時的に楽になるかもしれませんが根本的な解決にはなりません。
骨盤のゆがみを整え、殿部の深層筋を緩めると腰の痛みは軽減消失します。
コルセットをしていても多少の予防にはなっても痛みを消失することはできません。やはり日頃のストレッチや定期的なメンテナンスが必要になります。
この症例の方は、5回の施術で快方されました。
もうすこし早い段階で施術を受けると早く好転していきます。
※効果は症状や個人差があります。
仕事柄 重い物を運んだり長距離を歩くことが多く腰痛には悩まされていたが腰と両側の殿部、
骨盤周りの痛みが強くなってきたので整形外科に受診。側湾症との診断で、鎮痛薬と湿布で経過観察。
他 鍼灸や整骨院にも行ってみたが改善する感じがしないとのことで来院。
このような症例は、側湾症が子供のころからなのか大人になってからなのかがポイントで、
この方は子供の頃はそういうことはなく大人になってから腰が曲がってきた側湾症でした。
大人になってからの側湾症は、長期間の不良姿勢や体の使い方のくせや酷使で腰が左右どちらかに曲がったような状態になってしまうため
腰や骨盤周りに負荷がかかり痛みが発生します。
側湾症といっても体の大きなゆがみなので病院ではコルセットなどで経過観察になります。それで治るかどうかはわかりません。
整体で側湾症が治るかというと側湾症の大きなゆがみを整えるには時間がかかります。しかし、痛みの軽減改善は可能です。
側湾症は体のバランスをくずし大きく負荷がかかっている部位があるのでその部位を緩めてバランスを整えてあげれば痛みは軽減します。
この症例の方は、初回の施術で痛みは軽減し、週一回のペースで5回の施術でかなり快方されました。
側湾症自体はもう少し時間がかかりますが、この症例の方は痛みがとれたので終了されました。
※効果は症状や個人差があります。
いままで腰痛で悩まされたことはほとんどなかったが毎日のウォーキング時に日に日に腰が痛くなり歩ける時間が短くなってきた
休むと多少回復するが歩いていると徐々に腰がはってきて痛くなる 整形外科や整骨院に行ってみたが症状が変わらないので来院。
このような症例は体のゆがみ、バランスのくずれなどがかさなり背中、腰、殿部に疲労がたまっている状態なので体を動かすと腰がはってきてしまいます。
ほっておくと脊柱管狭窄症や坐骨神経痛に移行してしまう可能性がある症状です。
このような症状は背中、腰、殿部の疲労を回復させると腰痛は軽減、消失されます。
いままで腰痛に悩まされたことはなかったので慢性状態ではないので難しい施術ではありません。2～3回の施術で快方されます。
しかし日頃のストレッチや定期的なメンテナンスをしていかないと再発する可能性があります。
※効果は症状や個人差があります。
2週間前に重い物を運んだりいろいろと作業をしてから右側の腰からお尻、股関節周りが痛くなった 2週間経過したが一向に治らないので来院。
座って立ち上がるときや歩行時が痛い。
このような症例は作業による骨盤のゆがみが原因で骨盤がゆがんだ状態でガッチリとかたまってしまっているため
殿部周りの筋肉が過緊張の状態になり動くとツッパリ感が強く痛みを感じます。
湿布を貼って経過観察していてもよくなることはないでしょう。坐骨神経痛に発展してしまいます。
このような症例の方はとても多いのですが、施術は簡単でかたまった骨盤に動きをつけてゆがみを正すと腰、殿部、股関節全ての痛みが消失します。
1～3回の施術で快方されます。ただし長期の慢性痛の状態であったり同じ右側を何回も痛めていたりすると回復に時間がかかります。
※効果は症状や個人差があります。
腰痛の症状は人によって違い、その症状を改善させてきた施術法を厳選して施術します。
長年の豊富な実績とデータに基づいた整体施術でお悩みの症状を改善に導きます。
症状があるのは腰でも全身のバランス調整をしないと根本的な解決がされないという経験をしてきました。
腰痛の方は骨盤や身体のバランスをくずすので
ゆがみの矯正、硬化した筋肉・筋膜・腱の柔軟性の向上、血流やリンパ・代謝の促進、このようなトータルケアをおこない
症状を快方させます。
腰痛を改善するだけでなく全身の調整をすることにより身体のこりや疲労感なども解消され身体の調子がよくなります。
症状や生活習慣により限界はありますがよくなります。
慢性の腰痛は、腰以外の部位の影響が大きく全身の調整をしてゆがみ、バランスを整え腰への負担を軽減させ
回復を促します。
症状やお身体の状態にもよりますが2回目は1週間以内に来て頂いた方が良いです。
それ以降は1週間に一回のペース、さらに状態が良くなってからは、
2週間に1回と間隔を空けることによって身体を良い状態に保ちます。
その方に合ったペースはご提案しますが、
通院の強要はしませんのでご自身のペースで身体の状態をみながら判断していただいております。
症状によりますが急性の腰痛は早い段階でよくなります。
おおかた骨盤に問題があることが多く施術後すぐよくなるというより
時間が経つにつれ痛みが軽減消失されることが多いです。
ギックリ腰はいろいろなタイプがあってすぐよくなることもあれば時間がかかることもあります。
ギックリ腰になってすぐ整体を受けるよりも休んで翌日になってから整体を受けた方が後々良好です。
整体はその院によって施術法は異なります。
当整体院ではオール手技による全身の調整をおこないながら症状に適した施術を施します。
身体や骨盤のゆがみを整え、硬直した筋肉を緩め、回復を促します。
長年の施術実績と経験を基に整体の観点から脊柱管狭窄症のより深い症状について解説しています。 参考にしてください。
松本市｜のぞみ整体院
nozomiseitai
住所:〒390-0877 長野県松本市沢村2-15-11
受付時間: 8:30 ~ 20:00 土日・祝営業
アクセス/駐車場のご確認⇒
